İkigai

İkigai.

Her insanın dünyaya gelmek için bir amacı vardır sanki. Bu hayata herkes bir iz bırakır bir anlam taşır. En etkisiz , en işe yaramaz belki de bu hayatta bu hayatta hiçbir şey başaramamış diye düşündüğümüz kişiler bile bu hayatta bir amaç için var olmuştur. Kimse boşuna yaşamaz , kimse boşuna nefes almaz. Çoğu kişi ne için yaşadığını bilmez , neden var olduğunu bilmez , bir amaç gütmez , sorgulamaz , tartışmaz sadece hayatın ona sundukları doğrultusunda yaşama devam eder. Kimileri bunu keşfeder , kendisiyle ilgili bir yeteneği keşfeder , hayatta bulunma nedeniyle bunu bağdaştırır ve bunun üzerine gider. İyi ya da kötü herkes bir iz bırakır bu hayata. Kimileri iyi hatırlanır , kimileri kötü ama hatırlanır. Peki dünyaya gelme amacımızı , bu hayatta ne için varlığımızı sürdürdüğümüzü nasıl anlayacağız ? Her insanın bir yeteneği vardır. Hiçbir yeteneğe sahip değilim diye düşünmeyin , henüz keşfetmemiş olabilirsiniz. Kimi insanlar bunu erkenden keşfeder kimi insanlar ise daha geç ama şuna emin olabilirsiniz ki sizin mutlaka iyi yaptığınız , insanlara dokunduğunuz hayata dokunduğunuz bir yeteneğiniz var. Sadece neyi sevdiğinizi , neyi yaparken mutlu olduğunuzu , neyde başarılı olduğunuzu , neyi yaptıkça insanlara dokunabileceğinizi düşünüyorsanız bunun üzerine gidin.

 

İkigai

Ve asla pes etmeyin , belki ilk başlarda başarısız olabilirsiniz tekrar tekrar denemenize rağmen bir türlü o iş de başarılı olmayabilirsiniz. Ama asla pes etmeyin bir işi sadece başarılı olmak için ya da maddiyata bağlı olarak yapmayın. O işi sevin , başarısız olma ihtimalini bile sevin. Benliğinizle bağdaştırın , ruhunuzu katın. Tüm bunları yaptıktan sonra zaten başarı sizin olacaktır. Kaliteli bir hayatınız olsun kendinizle ilgilenin , ruhunuzu doyurun , kendinize her yeni gün yeni bir şeyler katın. Her yeni gün yeni bir şey öğrenin. Keşfetmek istediğiniz , yapmak istediğiniz , ilgi alanınıza giren her şeyi deneyin. Yapmaktan çekinmeyin böylece kendinizin bile henüz bilmediği yanlarınızı keşfedeceksiniz. İnsanlara yardım edin onların hayatında güzel etikler yaratın. Bunu yapmak size çok güzel hissettirecektir başınızı yastığa koyduğunuzda varlığınız anlam kazanacaktır. Bedeninize iyi bakın , sağlığınıza dikkat edin. Bu hayattaki varlığınızı elinizden geldiğince iyi muhafaza etmeye çalışın. Yolun sonuna geldiğinizde , arkanızı dönüp baktığınızda ne güzel dolu dolu yaşamışım diyebilesiniz. Asla keşke demeyin. Keşke yapsaydım , keşke gitseydim , keşke söyleseydim demeyin. Aklınızdan geçen her şeyi gerçekleştirmeye çalışın. Sonu ne olursa olsun iyi ya da kötü ben elimden gelen her şeyi yaptım deyin. Sonradan pişman olmayın denemekten korkmayın. Yanılsanız bile denemedim demezsiniz. Hayatınız boyunca çalışmaktan vazgeçmeyin , emekli olmayın. Bedeniniz el verdiği sürece aktif kalmaya çalışın. Bir kenara çekilip ölmeyi beklemeyin hayatta hala bir etkiniz olsun. Rutin bir hayatınız olmasın , rutin bir hayat yaşayan insanların beyinlerinin köreldiği ve aktifliğini yitirdiğine saptanmıştır. Bir gününüz diğer gününüzden farklı olsun , beyninizi aktif hale getirin. Stresten korkmayın belli bir dozda yaşanılan stres insanı hayata karşı daha mücadeleci ve yenilmez yapıyor. Karşılaşılan tehlikeler karşısında nasıl davranılması gerektiğini öğretiyor ve sorunlarla mücadele edebilmenizi sağlıyor. Sağlıklı beslenin , midenizin %80’ini doldurmaya çalışın. Doyduğunuzu anladıktan sonra yemek yemeyi kesin bu aşamadan sonra tüketilen besinler size yarardan çok zarar vermeye başlıyor. Sebze ve balık tüketmeye özen gösterin. Hareket edin hayatta aktif olun araştırmalara göre çok oturmak ömrü kısaltıyormuş. Ve en önemlisi zihninizi aktif tutun. Zihnini aktif tutan insanların daha geç yaşlandığı saptanmıştır. Bu hayatta herkesin bir ikigaisi vardır. İkigai her gün yeni bir güne başlama nedenimizdir. Sizde içinizdeki ikigainizi keşfedin bunun üzerinde çalışın. Hayatta huzurlu , mutlu kaliteli , uzun ve etkili bir ömür geçirin. Kendinize ve çevrenize bir şeyler katın , uzun ve mutlu bir ömür geçirin. Yaşamak için bir amacınız olsun umutsuzluğa kapılmayın bu hayatta herkesin bir ikigaisi vardır bunu sakın unutmayın.

Author: Fatmanur Türk

Hayatın acı gerçeklerinden kaçıp hayallerine sığınan bir yabancı.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir