Masum Olmayan Çaylar

Çoğumuz günlük koşuşturmanın içinde spor yapmaya vakit ayırmıyoruz. Zamanımızın büyük kısmını geçirdiğimiz işlerimizde, eğitim gördüğümüz okullarda ya da evimizde oturmak, uzanmak üzerine kurulu bir yaşam döngümüz var. Öğrencilerin ve çalışan bireylerin çoğu yemek yapacak vakitlerinin-enerjilerinin olmadığından şikayetçi. Telefonunuza indirdiğiniz tek bir uygulama ile yemeğiniz hemen kapınızda. Aynı parayı salataya verecekken hamburgere vermek daha mantıklı geliyor belkide. Günü kurtaralım derken bütün bu etkenler kilo-sağlık sorunları olarak bize geri geliyor. Hal böyle olunca arayışlara giriyoruz, kolay yoldan nasıl kilo verebilirim? Öyle bir şey olsun ki düzenimi değiştirmeme gerek kalmadan bunlardan kurtulabileyim. Bir internet reklamı aklımızı çeliyor mesela. Sadece bir ayda beş kilo vermenizi vaat ediyor. Çayı her gün sabah akşam içmeniz yeterli. Fuzuli kullanıcı yorumlarını okuyorsunuz, her şey on numara beş yıldız. Peki gerçekten de öyle mi? Metabolizmanızı çalıştıran bu tip içecekler vücudunuzdaki ödemi atmanıza, şişliklerinizin inmesine yardımcı oluyor. Sindiriminiz kolaylaşıyor. İlk bir hafta muazzam etkili. Neden devam etmeyeyim ki diyorsunuz kendinize. Fakat bu süre zarfında vücuduz elektrolit kaybetmeye devam ediyor. Karaciğer değerleriz altüst olmaya başlıyor. Vücudumuzun ikinci beyni olan bağırsaklarımız dengelerin değişmeye başladığını haber veriyor. İnsanların bir çoğunluğu bu dönem içerisinde huzursuz hissettiklerini söylüyorlar. Uzun vadede ne kadar tehlikeli olabileceğinin farkında mısınız? Aktardan görerek aldığınız, doğal sinamekini düşünelim. Şişkinliği ve hazımsızlığı giderir, mideyi ve bağırsakları rahatlatır. Diüretik, yani idrar söktürücüdür. Bunların yanında metabolizmayı hızlandırır ve iştah kesici etki de gösterebilmektedir. Ama uzun süre kullanımlarda bağırsak tembelliğine, bağırsağın renk değiştirmesine, kanda potasyum yetmezliğine neden olabilir. Hamilelere, emziren kadınlara ve iki yaşından küçük çocuklara tavsiye edilmez. Uzmanlar kesintisiz kullanımının sakıncalı olduğunu açıkça belirtmekte. Kullanılıyorsa bile mutlaka ara verilmeli. Fark etmişsinizdir belki de, zayıflama çaylarının bir çoğu bakanlık onaylı değildir. Onaylı olanlar da Tarım Bakanlığı tarafından onaylıdır, Sağlık bakanlığı tarafından değil. Lütfen siz de bir sağlık danışmanına sormadan bu tür ürünlerin toz pembe olduğuna inanmayın. Kolaya kaçmak çözümden çok problem getirebilir.



Author: Çağla Afşin // Yazar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir