Protein Tozu kullanmak Zararlı mı ?

Çoğu insan daha sağlıklı yaşamak ve vücutlarını daha iyi görünüm sağlamak için spor yapar. Spor yaptıkları süre içinde bazı gıda takviyeleri kullanırlar bunlardan en yaygın olanı protein tozudur. Spor yaparken menüsünü protein tozuyla zenginleştiren hakikaten insanları hayran bırakacak bir görünüme sahip oluyor ve bazıları protein tozunun aşırı tüketiminin bir zararı olmadığı psikolojisine kapılıp dozunu kaçırıyor ve bir çok hastalığın kapısını açmış bulunuyor. Kullanmadan önce vücut için ne kadar protein gerektiğini doktora başvurmamız gerekiyor. Aksi takdirde bazı problemlerle karşı karşıya kalıyoruz. Bunlardan en önemlileri karaciğer tahribatı böbrek yetmezliği ve kalp hastalıkları gibi sıkıntılar baş gösteriyor ve bu hastalıklar bizi ölüme kadar götürüyor yani her şeyi dozunda ve düzenli kullanmak gerekiyor.
Sonuç olarak düzenli kullanımda protein tozunun çok zararlı olduğunu söyleyemeyiz.
Ama benim düşüncem dışardan ek gıda takviyesi almadan almamız gereken proteini doğal yollardan tüketip sağlıklı görünümü elde etmek.



Author: Alper Gülyaz / Kurucu Editör

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir